Ιδιαίτερα «επιθετική» η γρίπη στην Ελλάδα φέτος - Όλα τα κρούσματα νοσηλεύθηκαν σε ΜΕΘ

Τις τελευταίες τρεις εβδομάδες έχουν καταγραφεί 14 σοβαρά κρούσματα γρίπης, ενώ κατά το ίδιο διάστημα έχουν καταγραφεί και δύο θάνατοι  - Από τα διαθέσιμα στοιχεία προκύπτει ότι ο ιός Α(Η1Ν1) κυριαρχεί και χτυπάει άτομα ηλικίας 35 έως 55 χρόνων

Επιθετική εμφάνιση έκανε εφέτος η εποχική γρίπη στη χώρα μας. Παρότι η δραστηριότητα της γρίπης κρίνεται από τους ειδικούς χαμηλή ακόμη στην Ελλάδα όπως και στην υπόλοιπη Ευρώπη, όλα τα σοβαρά κρούσματα της γρίπης που εκδηλώθηκαν, νοσηλεύτηκαν σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ). Από τα διαθέσιμα στοιχεία προκύπτει ότι ο ιός Α(Η1Ν1) κυριαρχεί και χτυπάει άτομα ηλικίας 35 έως 55 χρόνων. 
 
Συγκεκριμένα, τις τελευταίες τρεις εβδομάδες έχουν καταγραφεί 14 σοβαρά κρούσματα γρίπης, αλλά σε όλα τα περιστατικά κρίθηκε αναγκαία η νοσηλεία σε ΜΕΘ. Κατά το ίδιο διάστημα έχουν καταγραφεί και δύο θάνατοι – πρόκειται για μια 36χρονη με βαρύ χρόνιο νόσημα και η οποία ανήκε σε ομάδα υψηλού κινδύνου καθώς και για έναν άνδρα ασθενή.  
Σύμφωνα με τα στοιχεία της επιδημιολογικής επιτήρησης του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), την τρέχουσα εβδομάδα καταγράφεται αυξημένη κίνηση σε σύγκριση με την προηγούμενη σε ό,τι αφορά τις επισκέψεις σε γιατρό με συμπτώματα γριπώδους συνδρομής. 
Από τις εργαστηριακές αναλύσεις των κλινικών δειγμάτων στα Εθνικά Εργαστήρια Αναφοράς Γρίπης και στο Μικροβιολογικό Εργαστήριο του Πανεπιστημίου Αθηνών προκύπτει ότι το κυρίαρχο στέλεχος μέχρι τώρα είναι το Α(Η1Ν1).
 Τα δεδομένα από τους 9 (εκ των συνολικά 14) ασθενών με γρίπη και νοσηλεία σε ΜΕΘ  δείχνουν ότι η γρίπη μέχρι στιγμής «χτυπάει» άνδρες (οι εξι ασθενείς ήταν άνδρες και οι τρεις γυναίκες) και ότι το εύρος ηλικιών είναι από 35 έως 86 έτη. Και τα 9 κρούσματα οφείλονται στον ιό γρίπης τύπου Α(Η1Ν1). Περίπου οι μισοί από τους νοσηλευόμενους με γρίπη σε Εντατική (55,6%) ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου για την οποία συστήνεται εμβολιασμός για την εποχική γρίπη.

Inspireyourlife forum by MoneyShow στο ΧΙΛΤΟΝ 8-10 Ιανουαρίου (Αναλυτικό Πρόγραμμα)

Παρασκευή  8 Ιανουαρίου 2016

Αίθουσα:  Σαντορίνη 3

16.00-18.00  «Αξιοποιώντας την επιστήμη της ευτυχίας στην εργασία (Leveraging the Science of Happiness at Work™)»
Dr Μάρκος Περράκης με την Fractality, Ψυχολόγος, σύμβουλος & εκπαιδευτής ατόμων και ομάδων

18.00-20.00  «Ψυχική Ανθεκτικότητα και Στρατηγικές Διαχείρισης της Αλλαγής»
Νίκη Anandi Κολούρη, Systemic Coach | Corporate Trainer | Leadership and Development Facilitator | Enneagram Consultant | Speaker

20.00-20.30  «Οι 3+2 Πυλώνες Υγείας»
Λευτέρης Χριστοδούλου, Βιολόγος M.S.c., Ειδικός στην  Τεχνολογία Τροφίμων και στα Ειδικά Διατροφικά, Διαχειριστής Ελληνικής Οικολογικής Εταιρείας – Vivoverde

20.30-22.00  «Υποστήριξη: Δύναμη & Θεραπεία!»
Νάνσυ Φωτοπούλου, Εναλλακτική Ολιστική Θεραπεύτρια, Εκπαιδεύτρια “ΖΩΗΣ”

Αίθουσα:  Σαντορίνη  5-6

Συντονίστρια: Στεφανία Χαντζή

14.00-15.00  «Η νοημοσύνη της επιτυχίας»
Ελίνα Γιαχαλή, Motivational Success Coach

16.00-17.00 Λιάνα Κατέχη, Ομοιοπαθητικός, απόφοιτος του Παν/ίου BSY του Λονδίνου

17.00-18.00 Ομιλία/Βιωματικό εργαστήριο γελωτοθεραπείας για Επιχειρήσεις
Βασιλική Σκρέκου, Ιδρύτρια του Ελληνικού Κινήματος Κοινωνικών Κλαμπ Γέλιου

18.00-19.00 «Το Όνειρο της Υγείας πιο αληθινό από ποτέ»
Ανδρέας Μπαρμπετσέας, Χειρουργός Οδοντίατρος   |  Εμφυτευματολόγος   |  Πιστοποιημένος Rebirther  |  Βιοσυντονιστής

19.00-20.00  «Show me the money»
Διονύσης Μπουγάς, Ιδρυτής Μεταμόρφωσις ΑΜΚΕ με εκπαιδευτικά καινοτόμα προγράμματα

20.00-22.00  «Η ηθική χρήση του χρήματος: περμακουλτούρα, πλούτος και βιοπορισμός»
Τίνα Λυμπέρη, Σύμβουλος περμακουλτούρας

 * *  * * * * * *  * * *  * * *

Σάββατο 9 Ιανουαρίου

Αίθουσα:  Σαντορίνη  5-6

Συντονίστρια: Στεφανία Χαντζή

10.00-12.00 

- «Η Διατροφή για Αντιγήρανση και Μακροζωία» 
Θεοδώρα Καλογεράκου, Κλινική Διαιτολόγος, Επιστημονική συνεργάτιδα του Παν/μίου Harvard

- «Επιχειρείν το Ευζήν»
Διονύσης Φέξης, Personal Trainer

- «Η ζωή είναι ένα παιχνίδι και παίζουμε για τη ΝΙΚΗ»
Διονύσης Αμμολοχίτης, Founder & Managing Director στην εταιρεία Manifest – Facility Management Services

12.00-14.00

- «Think Different: Διαμορφώνοντας το Μέλλον Πηγαίνοντας το Ανθρώπινο Γένος μπροστά»
Γιώργος Παπατριανταφύλλου, Ειδικός Επικοινωνιολόγος – Coach – Trainer Καθηγητής Διοίκησης Επιχειρήσεων κ’ Ανάπτυξης Ανθρωπίνου Δυναμικού

- «Το success story της Manifest»
Διονύσης Αμμολοχίτης, Founder & Managing Director στην εταιρεία Manifest – Facility Management Services

- Θωμάς Φέτσης,  Experience Taxi

14.30-16.15

«Προσωπικό Branding»
Γιώργος Παπατριανταφύλλου, Ειδικός Επικοινωνιολόγος – Coach – Trainer Καθηγητής Διοίκησης Επιχειρήσεων κ’ Ανάπτυξης Ανθρωπίνου Δυναμικού

«Η ομορφιά είναι υποκειμενική ή αντικειμενική;»
Χρήστος Λώλης, Αισθητική Οδοντιατρική, Επίκουρος Καθηγητής Εμφυτευματολογίας (As. Professor) στο Charles University της Πράγας

«Ποια είναι η προσωπικότητα της Επιχειρήσης σας; Εξωστρεφής-Εσωστρεφής-Διστακτικός-«Φιλόδοξος»
Δημήτρης Κονταράκης, Σύμβουλος Internet Marketing, ιδιοκτήτης της εταιρείας Steps Σύμβουλοι Internet Marketing

16.15-17.00 “Η πηγή του πλούτου” 

Κων/νος Χαραντινιώτης, Wellness & Life coach, Yoga & Meditation Teacher

17.00-17.50  «Αντιμετώπιση της κρίσης με τη βοήθεια της Φιλοσοφίας»
Πολυνίκης Τριγάζης, Φιλόσοφος και Μαθηματικός

17.50-18.10  Διάλειμμα. Επίσκεψη στην έκθεση.

18.10-20.00 «Μείωσε το Άγχος, Απόλαυσε Τη Ζωή – Η Δύναμη της Ενσυνειδητότητας – Mindfulness»
Βασίλης Θ. Ξυπολιάς, Mindfulness Coach | MBSR Teacher στην εταιρεία Mindfulness 360

20.00-21.00 «Η στρατηγική του Νου που οδηγεί στην Ευτοπία»

Ιωάννης Αυγουστάστος, Ψυχίατρος-Ψυχοθεραπευτής  & πνευματικός ακτιβιστής.

  * *  * * * * * *  * * *  * * *

Κυριακή 10 Ιανουαρίου

Αίθουσα:  Σαντορίνη 3

10.00-12.00  «The Quantum Leap in Entrepreneurship»
Lindy McMullin, Quantum Field & Bio Therapist Certified Transpersonal Psychotherapist/Supervisor Researcher & Educator

12.00-14.00 «H Συστημική Μετά-Αλλαγή» Καινοτομική Υποστήριξη Κρίσιμων Αποφάσεων & Λύσεων

Αλφάβητο Ζωής & Βαγιακάκος Νίκος, Σύμβουλος-Εκπαιδευτής Προσωπικής & Συστημικής Ανάπτυξης

14.00-14.30  Διάλειμμα. Καφές και επίσκεψη στην έκθεση

14.30-16.00 «Επιτυχία στη ζωή, στο επάγγελμα και στην επιχείρηση: Η εκτεταμένη επίδραση της Συστημικής Αναπαράστασης»
Ναυσικά Σαμαλίδου, Συστημικός σύμβουλος στην Γερμανία & στην Ελλάδα.

16.00-18.00 «Εγώ & οι Άλλοι – Επικοινωνώ & Συνεργάζομαι Αρμονικά»
Στέλλα Γαμβρέλη, Δικηγόρος, LL.M.Eur., Μ.Δ.Ε., Διαπ. Διαμεσολαβήτρια Υ.Δ.Δ.Α.Δ., Συντονίστρια Δημόσιων και Ιδιωτικών Διαλόγων, Personal, Executive & Team Coach & Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων 

18.00-20.00  «Ομάδα – Ηγεσία & Coaching: Καταλύτης Ανάπτυξης και Βιωσιμότητας»
Άγγελος Δερλώπας, Executive & Leadership Coach / Trainer & Supervisor, ICF Greece President Elect, Developmental Dialogues.

20.00-22.00  «Εστιασμένη σκέψη: Το Κλειδί για τη Δημιουργία Αφθονίας»
Ιωάννα Μπακρατσά & Παναγιώτης Μοναχός,  ThetaHealingR Masters and Certificates of Science, Instructors and Practitioners, THInK Country Interpreters Communicators and Event Coordinators for Greece

Αίθουσα:  Σαντορίνη  5-6

Συντονίστρια: Στεφανία Χαντζή

11.00-12.00  «Πως να μαγνητίζεις με τη φωνή σου – μέθοδος ΦΩΝΗ & ΕΠΙΤΥΧΙΑ»

Νίνα Καλούτσα, Ειδικός Φωνής

12.00-13.00  «Οταν η στάχτη γίνεται χρυσός»
Αθηνά Matisse, Founder of PlanB project  | Architect | Trend consultant  | Creative director 9designLAB | Publisher in chief  SPLASHMAGAZINE.NET  |

13.00-14.00 «Βιωματικό Εργαστήριο: Μπορεί το εργασιακό άγχος να γίνει μοχλός προσωπικής ανάπτυξης και ευεξίας;»

Ελισάβετ Γεωργίου, Εργασιακή Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Ιδρύτρια του Κέντρου Συμβουλευτικής & Προσανατολισμού Be YourSelf

14.00-14.30  Διάλειμμα. Καφές και επίσκεψη στην έκθεση

14.30-15.30  «Προπονήσου για την Αλλαγή σου»

Kων/νος Ζερβός, Σύμβουλος Προαγωγής και Αγωγής Υγείας, MSc(c), Συμπεριφοριστής Διατροφολόγος, BSc, Certified Health & Wellness Coach

15.30-16.30  Δέσποινα Αθηνά Πόταρη, Ερευνήτρια του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης

16.30-17.30 «Mindgames: Τα φαινόμενα της Ψυχολογίας που σου “φτιάχνουν” ή σου “χαλάνε” την ημέρα»
Νικόλαος Τράντος, Ψυχολόγος M.Sc  - Σύμβουλος Ανάπτυξης Ανθρώπινων Πόρων 

17.30-18.00  Διάλειμμα. Επίσκεψη στην έκθεση.

18.00-19.00  «Το Σώμα κυρίαρχος του Παιχνιδιού»
Αλεξία Μαργαρίτη PhD,   Καθηγήτρια Χορού, Χοροθεραπεύτρια, Διδάκτωρ στο Παν/μιο Πελοπ/σου

19.00-20.00  «Replayce Work Habbits»
Έρρικα Πρεζεράκου, Public Speaker/Researcher, Εμπνευστρια-Δημιουργος Μεθοδου Replayce.  

20.00-22.00 
«Μουσική αυτή η αόρατη και πλήρης τροφή του κυττάρου»
Βασίλης Μανδράκος, Διαιτολόγος – Ομοιοπαθητικός

«Η κοσμική συχνότητα παράγει πλούτο»

Μιχαήλ Καραβασίλης, Μουσικολόγος – Οργανολόγος Πανεπιστημίου Berkley της Καλιφόρνιας, Οργανολόγος Διδάκτωρ Πυθαγόρειας Μουσικής Φιλοσοφίας, Μουσικός Ερευνητής της Θεραπευτικής Μουσικής των Ασκληπιείων 

Για περισσότερες πληροφορίες: 

Facebook: Inspireyourlife Forum by Moneyshow

info@inspireyourlife.gr

Στεφανία Χαντζή: 694 22 61 807

Ο γνωστός σεφ Jamie Oliver απέδειξε στο δικαστήριο ότι τα McDonald’s δηλητηριάζουν τους πελάτες τους!

Διατροφικό σκάνδαλο τεραστίου μεγέθους έφερε στο φως στην Αμερική ο γνωστός σεφ Jamie Oliver όταν διαπίστωσε πως στα χάμπουργκερ της αλυσίδας McDonald’s υπήρχε μια «ροζ βλέννα» («pink slime») ύποπτης προέλευσης.

Μετά από εργαστηριακές έρευνες δεν άργησε να αποδειχτεί πως αυτή η «ρόζ βλέννα» δεν ήταν τίποτε άλλο παρά διοξείδιο του αμμωνίου στο οποίο ξεπλένουν το μοσχαρίσιο λίπος. Η αποκάλυψη αυτή, εκτός του ότι έπεσε σαν κεραυνός στην διατροφικά κακομαθημένη αμερικανική κοινωνία, σήκωσε και θύελλα διαμαρτυριών τόσο από την επιστημονική κοινότητα όσο και από τους περισσότερο ευαισθητοποιημένους γύρω από τη διατροφή.

Κυριολεκτικά αποτροπιαστική είναι η εικόνα που έδωσε ο Jamie Oliver περιγράφοντας λίγο ως πολύ το χάμπουργκερ της γνωστής παγκόσμιας αλυσίδας: «Βασικά παίρνουμε ένα προϊόν το οποίο αρχικά δεν είναι τίποτε άλλο παρά μια φτηνή σκυλοτροφή και προσθέτοντας αυτή την ουσία το δίνουμε σε ανθρώπους». Με την προσθήκη δηλαδή αυτής της ροζ βλέννας, του διοξειδίου του αμμωνίου, αυτή η «φτηνή σκυλοτροφή» απλώς μετατρέπεται σε βρώσιμη από τον άνθρωπο!». 

Σε μια συνέντευξή του στην Daily Mail  ο Oliver έδειξε πως από λίπος, δέρμα, λίπος και εντόσθια μπορεί να γίνει ένα μπέργκερ.

Μετά αναρωτήθηκε γιατί ένας λογικός άνθρωπος να φάει κάτι τέτοιο.

Μετά από αυτές τις κυριολεκτικά σοκαριστικές καταγγελίες του διάσημου σεφ, η McDonald’s αναγκάστηκε να υποχωρήσει και να αλλάξει τη «συνταγή» της ενώ σε δήλωσή της δεσμεύτηκε να μην ξαναχρησιμοποιήσει την εν λόγω ουσία και βρίσκοντας άλλο τρόπο (;) να «αναπληρώνει» το βοδινό κρέας των χάμπουργκερ που παρασκευάζει. Στην ίδια της ανακοίνωση η εταιρεία δήλωσε πως ποτέ δεν χρησιμοποίησε διοξείδιο του αμμωνίου στο Ηνωμένο Βασίλειο και στην Ιρλανδία, χωρίς όμως να διευκρινίζει ποια ακριβώς συνταγή χρησιμοποιεί σε όλες τις υπόλοιπες χώρες μηδέ εξαιρουμένης και της δικής μας.

Θα πρέπει να σημειώσουμε ότι το  Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ, επιτρέπει τη χρήση του διοξειδίου του αμμωνίου στις τροφές και δεν είναι υποχρεωτική η ενημέρωση του καταναλωτή γι’ αυτό.

Προμηθευτές ΕΣΥ: Έχουμε υλικά μέχρι τέλος Ιουλίου

 Μέχρι τέλος Ιουλίου επαρκούν τα αποθέματα ιατρο-τεχνολογικών υλικών που χρειάζονται τα δημόσια νοσοκομεία. Οι περισσότερες εταιρείες έχουν μειώσει τις παραδόσεις υλικών και φροντίζουν να εφοδιάζουν την αγορά με τα απολύτως αναγκαία υλικά.

 
Σύμφωνα με τον Σύνδεσμο Επιχειρήσεων Ιατροτεχνολογικών και Βιοτεχνολογικών Προϊόντων (ΣΕΙΒ), ο κλάδος προσπαθεί να τροφοδοτεί απρόσκοπτα τα νοσηλευτικά ιδρύματα με τα απαραίτητα υλικά, ωστόσο δεν μπορούν να αποκλειστούν οι ελλείψεις τις επόμενες τρεις με τέσσερις εβδομάδες.
 
«Τα αποθέματα των εταιρειών-μελών του ΣΕΙΒ επαρκούν για 20 - 30 ημέρες, πλην ορισμένων εξειδικευμένων υλικών όπου πιθανόν να έχουν ήδη εμφανιστεί ελλείψεις στα Νοσοκομεία» αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο ΣΕΙΒ. 
Στην παρούσα φάση η εμπλοκή οφείλεται στο ότι η Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου (ΠΝΠ) που αφορά στις εισαγωγές Ιατροτεχνολογικών προϊόντων είναι ακόμη στη φάση της υλοποίησης και δεν έχει εφαρμοστεί από τις τράπεζες. Η ανησυχία όμως των εκπρόσωπων του ΣΕΙΒ παραμένει, ακόμη και εάν ξεπεραστεί αυτός ο σκόπελος της ΠΝΠ, διότι εισπράττουν επιφύλαξη από τους οίκους του εξωτερικού. Επισημαίνουν ότι «οι Οίκοι του εξωτερικού έχουν αυξημένη ανησυχία για τα τεκταινόμενα στην Ελλάδα και είναι επιφυλακτικοί στην εκτέλεση των παραγγελιών προς τους αντιπροσώπους τους».

Υπό διάλυση το Ε.Σ.Υ. Κινδυνεύει μέχρι το τέλος του έτους

  O αναπληρωτής υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός με αφορμή επίκαιρη ερώτηση για το Εθνικό Σύστημα Υγείας, των βουλευτών του ΚΚΕ Σταύρου Τάσσου και του ΣΥΡΙΖΑ Κωνσταντίνου Μπάρκα δήλωσε: "Το ΕΣΥ είναι σε πλήρη αποδιοργάνωση, σε κατάσταση διάλυσης και όλα αυτά οδηγούν σε λειτουργικό μπλακ άουτ.. Η καλοκαιρινή σεζόν θα είναι μια δύσκολη περίοδος για το σύστημα υγείας» ανέφερε και πρόσθεσε: «Είναι τεράστια και κραυγαλέα τα ελλείμματα στο κοινωνικό κράτος, η κρίση σοβεί, γι αυτό έχουμε το ηθικό, κοινωνικό και πολιτικό επιχείρημα, για να κατοχυρώσουμε μια συμφωνία έντιμη και αξιοπρεπή για τη χώρα. Αυτό θα κάνουμε μέχρι τέλους»."

Νωρίτερα, ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Κωνσταντίνος Μπάρκας, δήλωσε ότι στηρίζει αυτήν την κυβέρνηση και βάζει πλάτη στον αγώνα που κάνει, για να πάρουν τέλος τα μνημονιακά μέτρα.

Από την πλευρά του, ο βουλευτής του ΚΚΕ Σταύρος Τάσσος, κατηγόρησε την κυβέρνηση ότι ετοιμάζεται να υπογράψει ένα νέο μνημόνιο με σκληρότερα μέτρα που θα μειώσει ακόμα περισσότερα τα εισοδήματα των λαϊκών στρωμάτων, ενώ δεν υπάρχει προοπτική να ανακτήσουν τις απώλειες των πέντε τελευταίων ετών της κρίσης.

«Χωρίς πολιτική ρήξη, έξοδο από το ΝΑΤΟ και από την ΕΕ, μονομερή διαγραφή του χρέους δεν υπάρχει μέλλον. Δεν μπορείς διαφορετικά να ξεδοντιάσεις τον λύκο» υποστήριξε ο κ. Τάσσος.

Πηγή ΑΠΕ- ΜΠΕ 

Εκπληκτικό! Έπινε νερό με μέλι και λεμόνι για έναν χρόνον και δείτε τι έγινε!

Φυσικά, το να πίνεις πραγματικό χυμό λεμονιού και το σωστό μέλι σε ζεστό νερό αποτελεί μια εντελώς διαφορετική εμπειρία, και με όλη τη διαφημιστική εκστρατεία γύρω από αυτό ξεκίνησα μια αναζήτηση 12 μηνών για να δω αν πραγματικά ήταν θαυματουργό, όπως λένε όλοι.
1. Ουδέποτε είχα κρυολόγημα, γρίπη ή γαστρο ασθένεια σε ολόκληρο το έτος.
Κυριολεκτικά. Κατόπιν σκέψεως, αυτό με αφήνει με το στόμα ανοιχτό. Όλόκληρη τη ζωή μου αντιμετώπιζα προβλήματα με τις αμυγδαλές μου. Με μια μεγάλη οικογένεια, συμπεριλαμβανομένων πολλών παιδιών, υπάρχει πάντα κάποιος που είναι φορέας κάποιου νέου ιού. Είμαι στην ευχάριστη θέση να σας αναφέρω ότι δεν έπιασα κανέναν ιό, ακόμη και όταν όλοι τριγύρω μου ήταν άρρωστοι.
Εξομολόγηση: υπήρχαν μέρες που ταλαιπωρήθηκα σε μεγάλο βαθμό, και αν και αισθάνθηκα πολύ πρόωρα σημάδια της ασθένειας μερικές φορές (πάρα πολλά φτερνίσματα σε μια μέρα, εξαντλημένη, ιδιαίτερα κουρασμένη, ύποπτα κοιλιακά προβλήματα) τίποτα δεν υλοποιήθηκε. Σίγουρα είχα κουραστικές ημέρες και μερικούς πονοκεφάλους, αλλά τίποτα το ιδιαίτερο.
Μόλις άρχισα να λαμβάνω την θεραπευτική αγωγή σταμάτησαν να συμβαίνουν και τώρα απολύτως ορκίζομαι ότι έγινα πρόωρα ”παλαιών αρχών” και μεταφέρω μέλι / λεμόνι στην τσάντα μου όταν μένω σε ξενοδοχεία ή φιλοξενούμαι από φίλους. (Θα έπρεπε να ανησυχώ επειδή είμαι περήφανη γι΄ αυτό;)
2. Δεν χρειάζομαι πλέον καφέ και ανυπομονώ να πάρω κάθε πρωί τη δόση μου
Η ενέργεια και η ζωντάνια από το λεμόνι και το μέλι είναι το πρώτο πράγμα που παίρνω το πρωί κάτι που με κάνει να το λαχταρώ, και δεν με αφήνει με πονοκεφάλους ή την επίφοβη κατάπτωση, αποτέλεσμα της καφεΐνης . Έχω επίσης περισσότερη ενέργεια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και αισθάνομαι ευεξία άμεσα από πολύ νωρίς το πρωί.
Μου έπαιρνε τουλάχιστον μία ώρα για να σηκωθώ από το κρεββάτι και να βρυχώμαι στους ανθρώπους σαν να είμαι μια γυναίκα των σπηλαίων, αλλά τώρα, αντίθετα, γίνομαι απίστευτα ενοχλητική στους ανθρώπους που αγαπώ θέτοντάς τους βαθιά φιλοσοφικά ερωτήματα με νέους και ευφάνταστους τρόπους. Θα πρέπει να βρω μια νέα πρόκληση σύντομα όμως για να τους κρατήσω σε εγρήγορση.
3. Οι άνθρωποι γύρω μου γίνονται όλο και πιο υγιείς, η μεγαλύτερη ανταμοιβή.
Λοιπόν, αυτό μου πήρε τον περισσότερο χρόνο: να πείσω την οικογένειά μου ότι το μέλι και λεμόνι μπορεί να τους βοηθήσει στην πρόληψη περιστατικών γρίπης.
Αλλά παίζοντας το παιχνίδι νοσοκόμας και ασθενούς και βάζοντας σε ενέργεια το μαγικό μου φίλτρο όταν βρίσκονταν καταπονημένοι από μια βαριά γρίπη κατάφερα να τους πείσω να δουν τα οφέλη.
“Ποτέ δεν κουράζομαι και μου θυμίζει να συνεχίζω κάθε πρωί, έτσι δεν υποφέρω από την ταπείνωση του να βρίσκομαι τρία μέτρα από μια τουαλέτα, ανά πάσα στιγμή, ή να χρειάζομαι νέο κουτί χαρτομάντηλων ανά μία ώρα κάθε φορά που περνάω γρίπη.Είναι τόσο υπέροχο το συναίσθημα να ξέρω ότι μπορώ να βοηθήσω τους αγαπημένους μου να αισθάνονται πιο καλά μέσα από κάτι τόσο απλό και διαθέσιμο. Έχω γίνει κάποιο είδος νοσοκόμας που γνωρίζει κάποιο φοβερό γιατροσόφι και αυτό είναι φοβερό.
Η Συνταγή μου:Γενικά χρησιμοποιώ χυμό μισού λεμονιού, και ένα αξιοπρεπή κουταλάκι του γλυκού οργανικό, βιολογικό μέλι σε μία κανονική κούπα με πρόσφατα βρασμένο νερό που έχει κρυώσει λίγο (αλλά ακόμα αρκετά ζεστό για να λιώσει το μέλι). Στη συνέχεια προσθέτω λίγο κρύο νερό ώστε να μπορώ να το πιω αμέσως, με μία κίνηση ώστε να επανενυδατωθώ μόλις ξυπνήσω.
Ωστόσο, αυτό εξαρτάται από το λεμόνι και το μέλι, μερικά λεμόνια είναι περισσότερο χυμώδη ή πιο ξινά και μερικά μέλια πιο γλυκά, έτσι είναι σημαντικό να πειραματίζεσαι! Επίσης, μισό λεμόνι μπορεί να είναι πολύ δυνατό για ξεκίνημα, η οικογένειά μου χρησιμοποιεί ένα τέταρτο.
Γιατί γίνεται αυτό; Λοιπόν, υπάρχουν τουλάχιστον εννέα μεγάλα οφέλη του να πίνεις ζεστό νερό με λεμόνι και μέλι κάθε πρωί. Αλλά εγώ θα απαριθμήσω τα αγαπημένα μου εδώ:
Σας κρατά σε καλή κατάσταση και σας προστατεύει από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
Αυτό το μείγμα όταν λαμβάνεται πρώτο το πρωί διεγείρει το πεπτικό σύστημα, επίσης βοηθάστην ενυδάτωση του παχέος εντέρου με αποτέλεσμα την εξαφάνιση της δυσκοιλιότητας. Λειτουργεί επίσης ως διουρητικό, βοηθάει στον καθαρισμό του ουροποιητικού συστήματος και προστατεύει από τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Μπορείτε να το ελέγξετε σίγουρα αυτό!
Βελτιώνει την πέψη
Κάθε μέρος του ροφήματος αυτού, βοηθά στην διαδικασία της πέψης. Τα λεμόνια βοηθούν το συκώτι σας στην παραγωγή περισσότερης χολής, έτσι ώστε να μπορεί να διασπάσει τα σύνθετα τρόφιμα καλύτερα και να χρησιμοποιήσει τα καλά πράγματα από τα γεύματα σας. Το μέλι είναι αντιβακτηριακό, που σας προστατεύει από τυχόν μολύνσεις που μπορεί να έχετε. Βοηθά επίσης στηνπαραγωγή βλέννας στο στομάχι, βοηθώντας να καθαρίσετε από τις τοξίνες. Για το λόγο αυτό, βοηθά επίσης στην υγιή ισορροπία του βάρους.
Σε κάνει να λάμπεις από υγεία και ομορφιά
Το λεμόνι έχει πολλά οφέλη για το δέρμα, αλλά βοηθά επίσης στον καθαρισμό του αίματος, καθώς επίσης στην παραγωγή νέων κυττάρων αίματος που δρουν ως παράγοντες καθαρισμού. Το νερό και το μέλι δημιουργούν ένα τονωτικό, αντιβακτηριακό και κολλαγονούχο εργοστάσιο παραγωγής για το δέρμα σας .
Έτσι, η ετυμηγορία μου είναι πολύ θετική και το συστήνω ανεπιφύλακτα. Επιπλέον είναι πολύ νόστιμο.
Αποποίηση: Έχω γίνει απίστευτα γκρινιάρα για το ποιο μέλι και ποια λεμόνια μπορώ να χρησιμοποιήσω, και να προσέξετε γιατί αυτό είναι που κάνει όλη τη διαφορά. Είμαι ευλογημένη που ζω στην παρθένα Τασμανία, Αυστραλία όπου προμηθεύομαι βιολογικό, οργανικό μέλι και βιολογικά λεμόνια από τα δέντρα των γειτόνων μου. Όταν είμαι απελπισμένη και καταφεύγω σε λεμόνια και μέλι από τα σούπερ μάρκετ , το αποτέλεσμα δεν είναι το ίδιο.
Το σωστό μέλι και τα υγιεινώς καλλιεργημένα λεμόνια είναι το κλειδί.  

SOS εκπέμπουν οι φαρμακοποιοί: Δεν μπορούμε πλέον να χρηματοδοτούμε την περίθαλψη!

Αδυνατούν να αγοράζουν φάρμακα, λόγω ελλείψεως ρευστότητας και καλούν την πολιτεία «να ανταποκριθεί στις ευθύνες της απέναντι στον ελληνικό λαό»
SOS εκπέμπει ο φαρμακευτικός κλάδος, δηλώνοντας ότι αδυνατεί πλέον να συνεχίσει την χρηματοδότηση της φαρμακευτικής περίθαλψης των πολιτών.
Σε σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε στην Αλεξανδρούπολη, μεταξύ των προέδρων των Φαρμακευτικών Συλλόγων και Φαρμακευτικών Συνεταιρισμών οι φαρμακοποιοί κάλεσαν την πολιτεία «να ανταποκριθεί στις ευθύνες της απέναντι στον ελληνικό λαό αντιμετωπίζοντας το φάρμακο ως πρώτιστης ανάγκης κοινωνικό αγαθό και να αντιληφθεί ότι οι φαρμακοποιοί και οι συνεταιρισμοί δεν έχουν άλλα περιθώρια αντοχής να στηρίζουν το σύστημα της φαρμακευτικής περίθαλψης από δικούς του πόρους.»
«Όλοι συμμεριζόμαστε τον αγώνα και τις δυσκολίες της Πολιτείας στη διαπραγμάτευση με τους δανειστές. Της επισημαίνουμε όμως, ότι εάν δεν δρομολογηθεί άμεσα η κατά προτεραιότητα κάλυψη της φαρμακευτικής δαπάνης, αναγκαστικά θα οδηγηθούμε, λόγω ελλείψεως ρευστότητας, στο τελικό στάδιο της αδυναμίας αγοράς φαρμάκων από τις φαρμακευτικές εταιρείες, γεγονός το οποίο θα έχει σοβαρότατες συνέπειες για τη Δημόσια Υγεία» προειδοποιούν οι φαρμακοποιοί.
Οι εκπρόσωποι των φαρμακοποιών αναφέρθηκαν τα θεσμικά προβλήματα του κλάδου που δημιουργήθηκαν από την προηγούμενη κυβέρνηση και τα οποία αφορούν άμεσα την λειτουργία των φαρμακείων και την διάθεση των φαρμάκων από την πολύμηνη πλέον, καθυστέρηση των πληρωμών του ΕΟΠΥΥ προς τους φαρμακοποιούς. 

Τι Είναι η Γλουτένη , γιατι την προσθέτουν σε επεξεργασμένα τρόφιμα και τι μας προκαλεί;Διαβάστε ποιες είναι οι Απαρατήρητες Παρενέργειες

 

Καταναλώνετε ψωμί και μακαρόνια, καταναλώνετε δηλαδή σιτάρι;

Και τί το «κακό» έχει το σιτάρι;

 Γλουτένη. Μια ουσία που βρίσκεται παντού στη σύγχρονη διατροφή και κρατάει σε «υπνηλία» τον εγκέφαλο. Οι αρχαίοι, σιτάρι δεν έβαζαν στο στόμα τους. Διότι δεν υπήρχε. Καλλιεργούσαν το δημητριακό Ζέα, πλούσιο σε μαγνήσιο που θεωρείται η τροφή του εγκεφάλου.

«Καλλιεργούνταν στην Ελλάδα και απαγορεύτηκε αιφνιδιαστικά, άγνωστο γιατί. Το έχουν οι Γερμανοί και το εξάγουν. Είναι πανάκριβο σήμερα κοστίζει 6,5 ευρώ το κιλό!»

Μορφολογικά η Ζέα (Triticum, Diccocum, Spelta, Aegilops,Τρίφυλλον, Δίκκοκον, Αιγαιακόν, Σπαρτό )πώς είναι;

Ή Ζειά όμως ώς φυτό είναι κάτι σάν σιτάρι και κριθάρι, δέν έχει καμμία σχέσιν στην όψιν μέ τό καλαμπόκι, άλλα και τό σπυρί του είναι ώς του σιταριού πιό πεπλατυσμένο καί χονδρό. Ή Ζειά μέ τον Σΐτον είναι όπως ή Νερατζιά μέ τήν πορτοκαλιά.

Γιατί προσθέτουν γλουτένη σε επεξεργασμένα τρόφιμα;

Η γλουτένη προστίθεται επίτηδες σε μερικά προϊόντα επειδή αυξάνει τα σήματα της πείνας για να μας κάνει να φάμε περισσότερο από το προϊόν, αυξάνοντας την ορμόνη ghrelin στην πεπτική οδό μεγαλώνει η αίσθηση της πείνας – κάνοντάς μας να ποθούμε περισσότερο από αυτό το προϊόν. Η γλουτένη επίσης παρεμβάλλεται με την ορμόνη λεπτίνη, η οποία λέει στον εγκέφαλό μας ότι χορτάσαμε και μας κάνει να σταματήσουμε. Η ορμόνη λεπτίνη επίσης ομαλοποιεί τις αισθήσεις πόνου στην σπονδυλική στήλη.

Τι μας προκαλεί η γλουτένη;

· Ευαισθησία στην γλουτένη προξενεί φλεγμονές που βλάπτουν τους ιστούς του σώματος προξενώντας μια αυτό-άνοσο αντίδραση όπου το ανοσοποιητικό σύστημα καταλήγει να επιτίθεται στο σώμα.

· Σε αντίδραση στις φλεγμονές αυξάνονται οι αντιδρώσες πρωτεΐνες C (C-reactive), με συνέπεια την απογείωση της χοληστερόλης και τα αποθέματα ασβεστίου να σκληραίνουν τις αρτηρίες και να αυξάνουν την πίεση του αίματος.

· Η ζάχαρη από μόνη της δεν μπορεί να τροφοδοτήσει τα καρκινικά κύτταρα. Όμως έχει μελετηθεί και βρέθηκε ότι η γλουτένη και το αμινο-οξύ γλουταμίνης παίζουν κρίσιμο ρόλο στην εξέλιξη του καρκίνου.

· Η γλουτένη είναι μια επικίνδυνη νευροτοξίνη (excitotoxin), η οποία διαταράσσει και σκοτώνει τα νευρικά κύτταρα, τα οποία όπως το αμινο-οξύ glutamate (πρόσθετο MSG-MonoSodium Glutamate), επιταχύνει, ενεργοποιεί, ερεθίζει και βλάπτει τα εγκεφαλικά κύτταρα. Σε μία μελέτη του 2006 πάρθηκαν 131 παιδιά με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ADHD), τους αφαιρέθηκε η γλουτένη από την διατροφή τους και αναφέρθηκε ότι όλα τα παιδιά (131) είχαν σημαντικές βελτιώσεις.

· Η γλουτένη μπορεί να αναλυθεί σε παράξενες πρωτεΐνες που μοιάζουν πολύ με ψυχεδελικά φάρμακα. Αυτές οι πρωτεΐνες-σαν-όπιο ονομάζονται γλουτεομορφίνες (Αυτισμός, Διαταραχή Μανιοκατάθλιψης).

· Με την γλουτένη, οι υποδοχείς (receptors) του N Methyl D Aspartate προξενούν στα νευρικά κύτταρα του νωτιαίου μυελού να γίνονται πολύ ευαίσθητα για να τα ακουμπήσεις. Η λεπτίνη στον νωτιαίο μυελό εξισορροπεί την αίσθηση του πόνου και η γλουτένη παρεμβαίνει σ’ αυτήν την διαδικασία (Ινομυαλγία).

· Το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας όταν επέβαλε σε κάποιο κόσμο «παλαιολιθική» δίαιτα, έπεσε η πίεσή τους μαζί με το επίπεδο της ινσουλίνης στο αίμα τους. Η καλή χοληστερόλη ανέβηκε και η κακή κατέβηκε – σε μόλις 10 ημέρες!

· Η ευαισθησία στην γλουτένη προξενεί την απώλεια των βιταμινών που διαλύουν το λίπος μας, όπως η D και η K.

· Η γλουτένη έχει συνδεθεί τώρα με τα προβλήματα της οστικής μάζας (Οστεοπόρωση). 

Εκτός από τα άλευρα που αναφέρθηκαν παραπάνω (όπως επίσης και υπό μορφή προσθέτων αν υπάρχουν στα συσκευασμένα τρόφιμα), άλλες τροφές που περιέχουν γλουτένη είναι:

Ορισμένα είδη σοκολατούχου γάλακτος ή γάλακτος με δημητριακά ή γιαούρτια με φρούτα ή δημητριακά.

Ορισμένα είδη αλλαντικών, π.χ. λουκάνικα, παριζάκι, κονσέρβες κρέατος, μίγμα τα κρέατος, ορισμένα είδη τυριών (ροκφόρ, blue cheece, τυριά υπό μορφή κρέμας). Μαγιονέζα εμπορίου, σάλτσες ντρέσινγκ για σαλάτες, κρέμες όχι φτιαγμένες από γάλα, μουστάρδες. Φρούτα σε κονσέρβα.

Ορισμένα λαχανικά σε κονσέρβα π.χ. μανιτάρια με κρέμα, φασόλια με σάλτσα, λαχανικά με σάλτσα τυριού ή κατεψυγμένα με συντηρητικά.

Όσπρια σε κονσέρβα.

Σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη, βρώμη και τα προϊόντα τους, πχ ψωμί, ζυμαρικά, φρυγανιές, παξιμάδια.

Κέϊκς, μπισκότα, γλυκά με φύλλο και όλα όσα περιέχουν αλεύρι.

Σούπες με ζυμαρικά ή αλεύρι, σούπες του εμπορίου.

Ορισμένοι χυμοί ή ποτά με συντηρητικά ή πρόσθετα, μπύρα, βύνη και ποτά από βύνη.

Ξηροί καρποί σε κονσέρβα ή καραμελοποιημένοι ή επεξεργασμένοι.

Ορισμένες τσίχλες, καραμέλες, γαριδάκια, τσιπς, σοκολάτες και ορισμένα φάρμακα.  

Ευαισθησία στη γλουτένη: 4 συμπτώματα που δεν ξέρετε

 Δεν είναι λίγοι εκείνοι οι διατροφολόγοι και οι γιατροί που εκτιμούν ότι η δυσανεξία στη γλουτένη (κοιλιοκάκη) θα είναι η μεγαλύτερη διατροφική πρόκληση στον δυτικό κόσμο τα επόμενα χρόνια.

Οι περισσότεροι γιατροί είναι εξοικειωμένοι με την κοιλιοκάκη και τα πεπτικά προβλήματα που συνδέονται με την ευαισθησία στη γλουτένη, αλλά δεν ισχύει το ίδιο και για την συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων.

Πολλοί από αυτούς μπορεί να έχουν μια -έστω μικρή- δυσανεξία στη γλουτένη και να μην μπορούν να αναγνωρίσουν τα συμπτώματα, ειδικά αν αυτά δεν εκδηλώνονται στο πεπτικό σύστημα. Το 2002, μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση New England Journal of Medicine ήταν σε θέση να συνδέσει 55 χρόνιες παθήσεις με τη γλουτένη.

Δείτε μερικά συμπτώματα ευαισθησίας στην γλουτένη που δεν συνδέονται με το πεπτικό σύστημα και περνούν κατά κανόνα απαρατήρητα.

Ημικρανίες και πονοκέφαλοι

Οι διάφορες ευαισθησίες στις τροφές είναι γνωστό ότι προκαλούν πονοκεφάλους και ημικρανίες, και η γλουτένη δεν είναι διαφορετική από αυτή την άποψη. Μια έρευνα του 2012, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση American Headache Society, έδειξε ότι το 56% των ατόμων που είχαν διαγνωστεί με ημικρανία είχαν στην πραγματικότητα μια υποκείμενη ευαισθησία στη γλουτένη. Μετά την αφαίρεση της γλουτένης από τη διατροφή τους και την υιοθέτηση ενός τρόπου ζωής "χωρίς γλουτένη", οι ημικρανίες τους μειώθηκαν ή εξαφανίστηκαν τελείως.

"Ομίχλη" του εγκεφάλου

Η γλουτένη περιέχει γλουτεομορφίνες (gluteomorphines) που μπορεί να λειτουργήσουν όπως η μορφίνη και να προκαλέσουν σε μερικούς ανθρώπους αυτό που ονομάζουμε "ομίχλη του εγκεφάλου" (έλλειψη διανοητικής διαύγειας, σύγχυση, δυσκολία στην εστίαση και τη συγκέντρωση, σαν ένα "σύννεφο" να επηρεάζει την όρασή σας). Η γλουτένη μπορεί επίσης να "επιτεθεί" στον εγκέφαλο, προκαλώντας φλεγμονή.

Κατάθλιψη

Η γλουτένη μπορεί να προκαλέσει διαρροή του εντέρου και να διαταράξει την ικανότητα του οργανισμού σας να απορροφήσει ορισμένα ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο, βιταμίνη D, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και ψευδάργυρο. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για την καλή ψυχική διάθεση και για την υγεία του εγκεφάλου.

Πόνος στις αρθρώσεις

Το σώμα επιτίθεται στη γλουτένη και σχηματίζει "ανοσοσυμπλέγματα" (όταν πολλά αντισώματα προσκολλώνται σε αντιγόνα μέσα στο αίμα και σχηματίζεται ένα μεγάλο δικτυωτό σύμπλεγμα) που μπορούν να εγκατασταθούν στις αρθρώσεις προκαλώντας οίδημα, πόνο και φλεγμονή.